Hypno-Therapie

Milton H. Erickson (1901–1980) gilt als Begründer der Hypno - Therapie, die auf einem Bewusstseinszustand basiert, der durch Tiefenentspannung erreicht wird, bei der man gleichzeitig entspannt und doch vollkommen wach ist. In diesem Zustand tritt die vom alltäglichen Bewusstsein ausgeübte Kontrolle in den Hintergrund. Dadurch öffnen sich Zugänge zum Unbewussten, einer Quelle an Ressourcen und Kreativität.

Die Sprache des Unbewussten besteht aus Bildern, Metaphern und Geschichten, was sich die Hypno-Therapie zu Nutze macht. Im Zustand der Tiefenentspannung werden Probleme in diese Sprache übersetzt und das Unbewusste kreiert Lösungsmöglichkeiten. Der Klient kann die heilsame Erfahrung machen, dass sämtliche notwendige Ressourcen zur Problemlösung in der Tiefenstruktur seines eigenen Selbst vorhanden sind.

Die Hypno-Therapie wird problembezogen und zielorientiert eingesetzt und beschränkt sich meist auf wenige Sitzungen.